Entraînement mental | Gestion du stress| Résilience
Force mentale pour un meilleur équilibre entre vie professionnelle et privée
Augmentez vos propres compétences en matière de gestion du stress et votre résilience grâce à une réflexion axée sur les solutions.
Faites confiance à vos capacités et reconnaissez votre champ d'action personnel.
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Apprentissage expérientiel - vos options
Carpe Diem ! Apprenez des techniques originales grâce au travail mental grâce auquel ICO a préparé avec succès diverses équipes nationales pour les championnats du monde et les Jeux olympiques.
Votre compétence en matière de gestion du stress

✓ Renforcement de la confiance en soi et amélioration de la gestion du stress

✓ Élargissez vos limites personnelles (zone de confort) en gagnant des options d'action

✓ Apprenez à connaître certaines techniques mentales du sport de haut niveau et entraînez-vous pour gérer votre quotidien

✓ Soyez fort quand cela compte vraiment : reconnaissez et utilisez les «determined moments»

Votre présence

✓ Communiquez avec confiance et empathie | Convaincre avec une communication adaptée

✓ Créez une situation gagnant-gagnant : comment puis-je «regrouper» des informations précieuses afin que toutes les personnes impliquées puissent atteindre leurs objectifs?

✓ Tout le monde est différent et c'est une bonne chose! Découvrez la «diversité» et sachez l'apprécier

✓ Définissez des objectifs et des visions personnels et donnez-leur un «pouvoir de stimulation»

Votre autogestion

✓ Reconnaissez vos propres motivations et émotions

✓ Compétence méthodologique agile pour stabiliser les équipes et les leaders

✓ Modèle de gestion du stress avec des techniques de respiration, des exercices de Tai Chi et des «images de ressources intérieures» pour renforcer la conscience de soi

✓ Apprentissage des méthodes pour la résolution systématique des tâches et des projets (hiérarchisation correcte, gestion du temps)

ICO Skywalk Teamparcours

Débarrassez-vous du stress!

Notre parc d'escalade ICO Skywalk est un partenaire d'apprentissage indulgent. Ce qui le rend unique : des activités stimulantes sur le plan émotionnel et stratégique à réaliser en équipe sont disponibles au niveau du sol ou dans les airs.
Développez maintenant les options d'action pour l'équipe ou créez des ressources supplémentaires pour votre zone de confort.

Nous vous proposons des défis passionnants ainsi que des moments de joie particuliers et vous incitons à adopter des stratégies d'adaptation utiles. Les moments personnels et le vécu en équipe deviendront vos expériences. Grâce à un échange modéré, les expériences se transforment immédiatement en connaissances. Si vous le souhaitez, nous pouvons élaborer des plans de mise en œuvre personnalisés pour le travail et la vie privée à partir des enseignements communs.
Des « tandems de combat » peuvent assurer la durabilité et la poursuite du développement. Les partenaires d'apprentissage se soutiennent mutuellement dans les semaines suivantes pour ancrer leurs objectifs personnels sur le long terme.

Nous vous fournissons les moments forts de la journée sous forme de lien afin qu'ils deviennent des «determined moments» inoubliables.

Avez-vous des questions?

Claudia Heil

Claudia Heil

Head of ICO CONSULT· Senior Consultant
Pool de méthodes
Modèle de zone de confort | Pilote automatique anti-stress | Modèles augmentant le stress | Règles de retour d'information | Modèle de stress | Techniques mentales, respiration et ressourcement par l'image | Technologie des séparateurs | Typologies de personnalité, etc.

Profitez de votre consultation personnelle.

Claudia Heil

Claudia Heil

Head of ICO CONSULT· Senior Consultant

+49 8321 870 33

claudia.heil@ico-oberstdorf.com

Peter Tümmers von Schoenebeck

Peter Tümmers von Schoenebeck

Founder · CEO · Senior Consultant

+49 8321 870 33

peter.tuemmers.vs@ico-oberstdorf.com

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Foire aux questions
Combien de temps dure une formation?

C'est vous qui déterminez la durée de la formation. Tout est possible, d'une courte impulsion quotidienne à un programme hebdomadaire ou à un soutien de processus sur une plus longue période avec différentes formations réparties sur l'année. N'hésitez pas à nous contacter. Nous serions heureux de vous conseiller en fonction de vos objectifs

Des recommandations d'hébergement?

Nous serions heureux de vous conseiller sur l'hébergement. Nous avons de nombreux contacts pour différentes catégories d'hébergement. Des cabanes indépendantes aux hôtels quatre étoiles, tout est possible dans l'Allgäu. Pour les groupes de 20 personnes ou plus, nous pouvons réserver l'hébergement et les repas en tant que service d'agence.

Quelles sont les qualifications des formateurs et des consultants?

Nos consultants sont au service du triangle représenté par les personnes, la nature et les affaires.
De cette manière, nous veillons à ce que les expériences dans le domaine de l'apprentissage de la nature soient évaluées de manière pertinente pour l'entreprise, en tenant compte de la dynamique de groupe et des facteurs de développement personnel.

Nos formateurs disposent généralement de 3 piliers:
1. Formation académique: économie, psychologie, sociologie
2. Formation psychologique: PNL (programmation neurolinguistique), coaching systémique, praticien de santé pour la psychothérapie
3. Formation en plein air certifiée dans les domaines suivants:
- Alpin: guide de montagne. Moniteur de ski, entraîneur d'escalade, entraîneur parcours aventure
- Eaux vives: guide de radeau, guide de canyoning, moniteur de canoë

Tous nos formateurs ont suivi une formation de formateur en plein air ICO, dont l'objectif est d'évaluer de vraies expériences de plein air en mettant l'accent sur les entreprises et les personnes et de les transférer de manière ciblée dans la vie professionnelle quotidienne du groupe ou de l'individu.

CONTACT

ICO ImpulseConsult Oberstdorf GmbH
Im Wasen 16
87544 Bihlerdorf
Allemagne

Tel. +49 8321 87033
Fax +49 8321 68951
info@ico-oberstdorf.com

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ICO rassemble les gens par le biais d'émotions positives, de défis partagés, de confiance vécue. Notre approche est axée sur les objectifs, l'entrepreneuriat et la passion.

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